HIIT-тренировка по боксу для отличной формы | 30 минут

HIIT-тренировка по боксу для улучшения физической формы Тренировки, которые вы будете выполнять вместе со мной, вдохновляют вас работать усерднее, не так ли? Чтобы улучшить ваши результаты и опыт в боксе, я добавил простые комбинации, демонстрацию комбинаций, идеальную разминку и мощные завершающие удары для всего тела. Каждый раунд состоит из 2 подходов по 1:00 HIIT-тренировки, за которыми следует 30-секундное активное восстановление. Каждый раунд завершается мощным ударом, который поднимет вашу физическую форму и силу удара в боксе на новый уровень. ВЫ ГОТОВЫ! МЫ ГОТОВЫ! Давайте боксировать! Присоединяйтесь к программе All Access Premium Workout Memberships!    / @natebowerfitness   ------------------------ 490 ELEVATED PREMIUM Workouts --- NATE BOWER ELEVATED https://watch.natebowerelevated.com/ ------------------------ Присоединяйтесь к программе All Access Premium Workout Memberships!    / @natebowerfitness   All Access Workouts    • Members-only videos   Бокс Тренировки    • Boxing Training   HIIT-тренировки по боксу    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   30-минутные тренировки с боксерской грушей    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   All Access - Elevated Workouts    • All Access - Elevated Workouts   All Access Punching Bag Workouts All access - Elevated Heavy Bag HIIT Season 1    • All access - Elevated Heavy Bag HIIT Season 1   Полный доступ - HIIT-тренировки с боксерской грушей, 2 сезон    • All Access - Heavy Bag HIIT Season 2   Полный доступ - Серия тренировок с боксерской грушей для повышения уровня    • All Access - Level Up Heavy Bag Workout Se...   Полный доступ - HIIT-тренировки с боксерской грушей для повышения уровня, 2 сезон    • All Access Level Up Heavy Bag HIIT Season 2   Полный доступ - 30-минутная HIIT-тренировка с боксерской грушей Тренировки    • All access - 30 Minute Heavy Bag HIIT Sess...   35-45-минутные тренировки на боксерском мешке для поддержания формы    • 35 to 45 Minute Heavy Bag Workouts to get fit   Серия тренировок на боксерском мешке для начинающих All Access    • All Access Beginner Heavy Bag Series   All Access - Тренировки на боксерском мешке в свободном режиме    • All Access Free Flow Heavy Bag Workouts   All Access - Тренировки на боксерском мешке для улучшения физической формы Тренировки    • All Access Fight Shape Heavy Bag  Workouts   Полный доступ - Серия тренировок для начинающих с боксерской грушей    • All Access Beginner Heavy Bag Series   Полный доступ - Серия интервальных тренировок с боксерской грушей    • All Access - Elevated Interval Heavy Bag W...   #бокс #боксерскаятренировка #боксконфит Нейт Боуэр из Nate Bower Fitness предлагает вам практичные и простые в выполнении онлайн-тренировки. Подпишитесь и станьте участником YouTube-канала Nate Bower Fitness, чтобы получить доступ к привилегиям и упражнениям для участников. ------------------------ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @natebowerfitness   Ссылки на Nate Bower Fitness здесь: https://linktr.ee/natebowerfitness ------------------------ О Нейте Боуэре: Нейт Боуэр — сертифицированный персональный тренер по боксу, инструктор по боксу, персональный тренер и спортсмен-спортсмен из Торонто, Онтарио, Канада. На этом канале вы найдете тренировки по боксу, тренировки с боксерской грушей, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), мотивацию для боксеров, программы тренировок на время и многое другое. 00:00 Введение 00:22 Разминка 04:03 Раунд 1, удар кросс, HIIT 08:41 Подписка на YouTube: Elevated HIIT 09:29 Раунд 2, удар кросс, удар корпусом, удар кросс, HIIT 14:17 Раунд 3, шаг, удар, шаг, кросс, HIIT 19:27 Раунд 4, мощный удар, кросс, HIIT 24:57 Раунд 5, удар кросс, удар, удар, кросс, HIIT 29:40 Подпишитесь на Nate Bower Fitness