Esta es la dieta de un culturista profesional de 22 años *Josema Beast*

El culturista profesional de la categoría más pesada "Josema Beast" muestra lo que come en un día de preparación y la suplementación que toma. Vídeo original de Josema:    • UN DÍA EN MI DIETA como OPEN IFBB PRO   Próximo lanzamiento: https://gorrinofitness.com/ 🛒47% Código "GORRINO" en Myprotein ➔ https://prf.hn/l/xnAXl9z ⚫️15% Código "GORRINO" en Agongym ➔ https://agongym.com/discount/GORRINO Mis redes: ➛ Instagram:   / gorrinofuerte   ➛ TikTok:   / gorrinofuerte   ➛ Twitch:   / gorrinofuerte   🎵 Mi playlist de Spotify: https://open.spotify.com/playlist/45a... 🎵 Música que uso en mis vídeos:    / @infraction   ☎️ Contacto: gorrinoyt@gmail.com Este vídeo ha sido editado al completo por mí mismo utilizando contenido propio y de terceros. ⚠️ Aviso importante: durante el vídeo podría haber transiciones con destellos blancos u otros colores que podrían ser molestos para algunos espectadores. 0:00 intro 0:20 la alimentación es lo más importante? 1:00 como hacer volumen 1:13 como hacer definición 1:32 Josema Beast 1:57 las 6 comidas de Josema 2:17 se prepara todo por la mañana 2:32 el arroz 2:40 como preparar el arroz 3:00 claras de huevo 3:17 suplementos primera comida y más 4:00 6 huevos 4:10 efectos de la sal 4:17 comida pre entreno 4:30 Josema respira fuerte? 4:50 añade el arroz y los huevos 5:06 pollo y ternera 5:17 verduras 5:40 comida pre cama 5:57 calorías, cantidades y suplementación 7:06 roacután y otros suplementos 7:40 3600 calorías 8:09 código GORRINO en Myprotein & Agongym 8:20 outro