Как перестать постоянно быть на взводе: советы гипнотерапевта

Что если ваша реакция — это не проявление вашей личности… а то, чему вы научились в режиме выживания? В этом эпизоде ​​Седрик беседует с гипнотерапевтом Джимом Кертисом об идентичности, подсознательных моделях поведения, гневе и эмоциональных привычках, которые мы приобретаем, просто пытаясь прожить жизнь. Они обсуждают, почему так много людей с детства чувствуют себя на грани, почему стратегии выживания начинают ощущаться как часть нашей сущности и как небольшие изменения в осознании могут начать менять всё. Джим также делится идеями из своей предстоящей книги «Книга возможностей», а также практиками, которые он использует, чтобы помочь людям переосмыслить свою идентичность и добиться реальных перемен. Ознакомьтесь с книгой Джима: https://www.simonandschuster.com/book... Подписывайтесь на Седа в Instagram:   / ced   Слушайте на всех аудиоплатформах: https://m.mtrbio.com/more-than-what-m... Музыка:   / christianahmed_