Мои советы по «пиковой неделе» для натуральных бодибилдеров

Добро пожаловать на наш канал! Вы сами участвуете в соревнованиях? Или когда-нибудь задумывались, что происходит за кулисами и во время подготовки к соревнованиям по бодибилдингу? 7-9 дней до соревнований, которые часто называют «пиковой неделей», — это, пожалуй, самая важная неделя в вашей подготовке к соревнованиям, и от неё зависит ваш успех или провал. Бен делится 5 своими главными советами по пиковой неделе, которые помогут вам справиться с этим решающим периодом и, надеюсь, помогут вам блистать на сцене! 3:56 Уровень энергии — не перенапрягайтесь 7:00 Управление водным балансом 9:29 Углеводная загрузка 12:09 Загар 16:24 Здоровье кишечника Ссылки: Instagram:   / trainasp   Учитесь у команды Australian Strength Performance сегодня https://learn-asp.com ASP Gym: https://trainasp.com.au