Самовыражение: раскрытие горловой чакры

В этой практике мы воспеваем элемент пространства и работаем с чакрой Вишуддха (горловой чакрой). Мы обретаем уверенность в собственных силах, чтобы выражать свои ценности и истины. Особое внимание уделяется задней части тела (много мышц задней поверхности бедра ;-) ), чтобы почувствовать невероятное пространство в теле и уме. Этот поток вдохновлен прекрасной Прана Виньяса-флоу Шивы Реа. Почувствуйте качества, которые принесет вам эта практика. Эта практика подходит для всех, кто ищет более интенсивной тренировки. Чакра: Вишуддха (горловая), Элемент: Пространство Музыка для вступления от моей прекрасной подруги Уна Шеррард. ~~~ КУРСЫ ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ И РЕТРИТЫ ~~~ Если вы хотите узнать больше о моих программах подготовки преподавателей или проводимых мною ретритах, вы можете найти подробную информацию здесь: https://www.yoga4you.online/ ~~~ ПРАКТИКУЙТЕСЬ СО МНОЙ БОЛЬШЕ ~~~ Практикуйте со мной в собственном приложении, содержащем более 200 практик йоги (флоу и инь) и медитации. Стоимость членства начинается от 9,90 долларов в месяц https://balanced-in-being.passion.io/ ~~~ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ~~~ Узнайте больше о моей работе и моих услугах: Веб-сайт: www.yoga4you.com.au Веб-сайт: www.balancedinbeing.com Подпишитесь на меня в Instagram:   / anneriek_yoga4you   Присоединяйтесь ко мне в Facebook:   / yoga4you2   Напишите мне по электронной почте: anneriek@balancedinbeing.com