🎙NEMA FRKE #02/ ŠKOLSKI PODCAST / ANKSIOZNOST #mentalnozdravlje #anksioznost

Što je anksioznost? Kako je prepoznati, kako si pomoći kada nas preplave strah i brige, te kome se obratiti kada osjećamo da više ne možemo sami? U ovoj epizodi podcasta Nema frke razgovaramo o anksioznosti, temi koja je važna za mentalno zdravlje djece i mladih, ali i odraslih. Naša gošća je Silvija Crnković, psihologinja u OŠ Julija Kempfa u Požegi, koja nam pomaže bolje razumjeti što je anksioznost, koje vrste anksioznosti postoje, kako se ona može odraziti na naše misli, osjećaje i tijelo, te što možemo učiniti kada se suočimo s njom. Razgovor vodi naša voditeljica Petra Kladarić, koja kroz pitanja otvara važne teme i donosi koriste savjete za svakodnevne situacije. Mirta Kovačević pripremila je tri pitanja bez imena, koja su postavili učenici naše škole, anonimno. 🎧U ovoj epizodi saznajete? Što je anksioznost i koje vrste postoje? Kako prepoznati anksioznost? Kako si pomoći kada osjetimo tjeskobu i strah? Kome se obratiti kada nam je teško? Ovu epizodu preporučujemo učenicima, roditeljima, učiteljima i svima koji žele bolje razumjeti anksioznost i naučiti kako pružiti podršku sebi i ljudima oko sebe. ❤Zapamtimo: nije sramota tražiti pomoć i ne moramo kroz sve prolaziti sami. Ponekad je upravo razgovor prvi korak prema tome da nam bude lakše. Hvala našoj gošći Silviji Crnković na izdvojenom vremenu, otvorenom razgovoru i korisnim savjetima! 🎙NEMA FRKE - ŠKOLSKI PODCAST Voditeljice: Petra Kladarić i Mirta Kovačević Jer kad pričamo - NEMA FRKE! ❤ Zahvaljujemo Tehničkoj zajednici u Slavonskom Brodu na suradnji. #nemafrke #ošfrakajeadžićapleternica #škoslkipodcast #anskioznost #mentalnozdravlje #djecaimladi #SilvijaCrnković #psihologija Kako možemo pomoći sebi i drugima?