[Меню на неделю] Вкусное меню на завтрак из рыбы. Для тех, кто любит и хлеб, и рис.

Здесь собраны рецепты наших стандартных гарниров, таких как «Маринованная фиолетовая капуста» и «Салат из тыквы»! ↓↓ 🎞️    • うちの定番副菜の作り置き7品と、鉄フライパンのお手入れ方法   🎥Главы Открытие 00:00 День 1 Терияки из рыбы-меч с имбирем Имбирь Терияки... [1-2 кусочка имбиря, сакэ, мирин, 1 ст. л. соевого соуса, 1/2 ст. л. тростникового сахара] ▼Мингога и помидоры с соусом понзу ▼ Яичный рулет с зелеными водорослями [2 яйца, 2 чайные ложки белого даши, 1 чайная ложка мирина, немного соевого соуса даши, 40 мл воды, зеленая водоросль] ▼Мисо-суп с тофу и новым луком День 2 ▼ Жареный сэндвич с рыбой ▼Минестроне День 3 Суп из желтохвоста Салат из тыквы и орехов [300 г очищенных семян тыквы, горсть орехов, по 1 столовой ложке майонеза и цельнозерновой горчицы, соль и черный перец] Вы также можете добавить немного коричневого сахара. ▼Маринованная фиолетовая капуста ▼ Мальки и натто День 4 ▼Соленый лосось на гриле с кунжутом ▼Шпинат и натто ▼Маринованная фиолетовая капуста [200 г фиолетовой капусты, 2 столовые ложки белого винного уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка тростникового сахара, соль, черный перец] 1/4 - 1/2 чайной ложки соли для растирания Мисо-суп с водорослями вакаме и жареным тофу День 5 ▼Сэндвич с соленой скумбрией ▼Киви