61kg이었는데 지금 92kg.. 살이 이렇게 무섭습니다 | 고도비만 다이어트 5일차

카메라 앞으로 EP.05 멈춰 있던 사람이 다시 움직이는 과정을, 꾸미지 않고 매주 남깁니다. 고도비만 다이어트 5일차. 시작 94.2kg, 이날 아침 92.4kg. 목표는 64kg입니다. 현금 3천원, 카드 잔액 0원으로 보낸 하루. [이날 한 운동] 랫풀다운 / 벤치프레스 / 미드로우 / 디클라인 체스트 프레스 / 러닝머신 20분 / 아침 산책 [이날 먹은 것] 대략 1500kcal 고도비만 브이로그, 헬스 기록은 매주 올라옵니다. 인스타그램:   / updating.human   틱톡:   / updating.human   블로그: https://blog.naver.com/updating_human #고도비만다이어트 #고도비만브이로그 #헬스