КАК ЛЕЧИТЬ УПОРНЫЙ АКСИЛЛЯРНЫЙ СИНДРОМ (КОРДИНГ)

Образование тяжей — очень распространенная проблема после лечения рака молочной железы, особенно после диссекции подмышечных лимфатических узлов и/или биопсии сторожевого лимфатического узла. В моей клинике я всегда считала, что лучший способ НАЧАТЬ лечение тяжей — это нейрофлессинг, который включает в себя мягкое растяжение нерва. Однако! Многие люди обнаруживают, что базовая версия растяжения нерва улучшает состояние лишь до определенной степени. Если у вас есть упрямые тяжи или тяжи, которые улучшились, но не исчезли полностью, то это видео для вас! В ​​этом видео я покажу вам продвинутую версию растяжения для лечения тяжей. Этот стиль растяжения называется нейротенсионингом и является более агрессивным по сравнению с базовой версией нейрофлессинга. Несмотря на то, что я использую слово «агрессивный», я покажу вам все шаги, как безопасно и эффективно «нарастить» растяжение, чтобы оно было адаптировано к вам и к тому, какое натяжение вы можете выдержать при образовании тяжей. Если вы не уверены, являются ли ваши симптомы следствием образования тяжей в мышцах (так называемый «синдром тяжей») или чем-то другим, пожалуйста, обратитесь за консультацией к лечащему врачу или терапевту. Иногда диагностировать синдром тяжей бывает сложно, или вам могут сказать, что у вас именно он, а на самом деле это что-то другое, например, лимфедема или рубцовая ткань. В случае сомнений обратитесь за медицинской помощью, желательно к специалистам в области рака молочной железы. Основная цель этого упражнения — улучшить гибкость мышц (буквально, улучшить диапазон движений нервной ткани в верхней конечности и в месте ее соединения с туловищем/головой и шеей), но мы не хотим, чтобы вы испытывали боль в течение нескольких часов после завершения упражнения. Поэтому следите за своими симптомами после выполнения упражнения, и если вы обнаружите, что ваша рука сильно болит в течение некоторого времени, я покажу вам, как можно модифицировать это упражнение, чтобы вы могли его переносить. Я также расскажу о частоте и продолжительности выполнения упражнения «синдром тяжей». Если вам понравился этот контент и вы хотели бы увидеть больше, пожалуйста, подпишитесь на мой канал на YouTube, это совершенно бесплатно! Поставьте лайк и оставьте комментарий — мне очень интересно узнать ваше мнение и какие темы, касающиеся рака груди, вас интересуют. Приглашаю вас задавать вопросы, участвовать и присоединяться ко мне, чтобы вместе изучать тонкости рака груди и помочь ВАМ вернуться к оптимальному здоровью после операции, химиотерапии и лучевой терапии. СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ДЕЛИТЕСЬ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ прямо сейчас и распространяйте позитивные эмоции! Чтобы узнать больше о Джен Маккензи — физиотерапевте по лечению рака груди, посетите: Веб-сайт: https://www.thebreastcancerphysio.com Facebook:   / thebreastcan.  . Instagram:   / thebreastca.  . LinkedIn:   / 6544.  .