Przedefiniuj sukces i porażkę-twórz luz

Witam Was w kolejnym odcinku minicyklu o tym jak się nie wypalać, szczególnie kierowanym do kobiet, podatnych na wypalenie z racji przewlekłego stresu kulturowego, wyznaczającego osoby dające(kobiety) do obsługiwania osób żyjących (mężczyzn) , inspiracją jest książka "Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu" E.i A. Nagoski. Zmiana sposobu myślenia może dosłownie uratować nam życie, a na pewno jego jakość. Uczmy się więc jak poruszać się w rzeczywistości i rozpoznawać pułapki również w swoim umyśle. Wpadając w nie nieświadomie , produkujemy sobie stres i lęk, chcąc zrobić coś przeciwnego. www.barbaraczekaj.pl (stąd wejście do podcastu, z każdego odcinka) kanał YouTube @barbaraczekaj podcast KOBIETY W ROZWOJU I BEZ LĘKU @kobietywrozwoju IG