Мій перший марафон 🏃🏻‍♀️ | як НЕ треба бігти | Marathon Warszawski 2026

27 вересня 2026го року я стала фінішеркою 48го варшавського марафону! 😭❤️ 07:36 - таймкод на офіційний старт! це був неймовірний досвід, а враховуючи мою скромну підготовку (весь серпень я не бігала, а на початку вересня, власне, зареєструвалась) – я навіть задоволена результатом (вибігла менше ніж за 5 годин!) 🏃🏻‍♀️ коротше, деталі тута: 00:00 трейлер 00:16 про мотивацію і мій (не)біговий бекграунд 03:23 день перед марафоном 04:20 марафонське містечко (експо) 05:25 моя екіпа 05:39 race day!!! 06:25 45 хв до марафону! 07:36 офіційний старт 08:38 чілово собі починаю бігти 09:33 бананчік і 10й км 10:36 1/3 позаду, бігти стає важче 12:30 про моє харчування під час бігу 14:06 останні 4.2 км 15:10 фініііііш!!!! Мій інстаграм, де я більше ділюся повсякденними моментами життя в Тіролі & Варшаві:   / alina.mitrofan0va   Я в Strava:   / strava   Мій рятівний марафонський спотіфай плейлист: https://open.spotify.com/playlist/3I7... Всім дяякуюююю і see ya'll😙 #марафон #marathonwarszawski #бігануті