كيف نشتري مقاضي الكيتو بالتفصيل، وكيف نختار المنتج الافضل .. كيتو د عمار

في هذا الفيديو شرح كامل لكل الممنوع والمسموح في الكيتو، وكيف نتجنب المنتجات التي قد تعيق التقدم أو تضر بالصحة.. أقسام الفيديو لوصول أسرع: 00:00 المقدمة الخضروات والفواكه 00:30 المكسرات والبهارات 02:18 مصادر الدهون 04:17 اللحوم والأسماك والدجاج 06:34 الاجبان 08:17 منتجات الالبان والقشطة 10:25 المشروبات 11:45 المنتجات المساعدة 12:56 المنتجات الاخرى 13:32 مسلتزمات الخبز في الكيتو 14:43 الشوكولاتة والبروتين بار والعلك 15:11 البدائل والمحليات 15:47 تابع حسابي في سناب شات ammartonkal وحسابي في توتير keto_dr لا تنسى تشترك في القناة وترسل الفيديو لمن تحب د. عمار عبدالقادر تنكل