Почему ваша кожа стареет быстрее (и как это замедлить)

Мы тратим тысячи долларов на средства по уходу за кожей, добавки и процедуры, но насколько это подкреплено наукой? В этом эпизоде ​​дерматолог @DrGeoffreyVaz и я отделяем факты от мифов. Мы обсуждаем, что на самом деле вызывает старение кожи, работают ли добавки с коллагеном, правду о ботоксе и филлерах, Ozempic face, фейс-йогу, солнцезащитный крем, ретинол и самые распространенные ошибки в уходе за кожей. Мы также рассматриваем, как образ жизни, диета, стресс и потеря веса влияют на вашу кожу. Если вы хотите иметь более здоровую, молодую кожу и получать научно обоснованные советы вместо трендов в социальных сетях, этот эпизод для вас. Временные метки: 00:00 Вступление 01:28 Когда начинается старение кожи? 02:15 Что на самом деле определяет скорость старения? 04:29 Ранние признаки старения, которые можно заметить до появления морщин 08:11 Можно ли остановить старение? 09:14 Ретинол – переоцененный или необходимый? 11:41 Мифы о солнцезащитных кремах и что работает в Индии 14:47 Объяснение ботокса 17:51 Почему ваше лицо стареет, когда вы худеете 24:38 Потеря коллагена 28:36 🔴 ИНТЕГРАЦИЯ – NewME: Комплексная программа трансформации здоровья в Индии 29:48 Филлеры, биостимуляторы и бустеры для кожи 39:20 Неудачный салонный ботокс 44:57 Как выбрать правильного дерматолога 52:23 Отзывы Google и платные рейтинги – что действительно нужно читать перед выбором 55:08 Как ваши эмоции отражаются на вашем лице 56:37 План действий по уходу за кожей для 40-летних 01:01:18 Почему плохой сон разрушает любой уход за кожей 01:03:49 Заключительные выводы: мифы о «стеклянной коже», правда о полотенцах и доктор... Последний совет Ваза ----- Медицинские комедийные шоу (Medcom): Я обожаю выступать со стендап-шоу в жанре медицинской комедии (medcom). Это прекрасная возможность встретиться со всеми вами лично, а также повысить осведомленность о здоровом образе жизни. - Более короткие версии наших длинных подкастов вы можете найти на следующих каналах: 1. Короткие выпуски подкаста «Gut Feeling with Dr Pal» — на этом канале мы выделяем важные моменты в течение 1 минуты. https://youtube.com/@GutFeelingPodcas... 2. Отрывки из подкаста «Gut Feeling with Dr Pal» — здесь вы найдете лучшие моменты из наших эпизодов. https://youtube.com/@gutfeelingpodcas... ----- Наша комплексная программа по снижению веса и восстановлению здоровья кишечника для борьбы с хроническими заболеваниями — «NewME» Вас интересует участие в нашей программе, разработанной для того, чтобы помочь вам внести долгосрочные изменения в образ жизни и отказаться от лекарств? https://drpalmanickam.com/gut-health-... Электронная почта: newme.fit6@gmail.com ----- Для просмотра видео на тамильском языке подпишитесь на мой канал YouTube:    / @priyapal_vibes   ----- Следите за нами в: Facebook:   / dr-pal-102856268051377   Instagram:   / dr.pal.manickam   Twitter:   / drpal_manickam   Telegram: https://t.me/Ask_Doc_Pal Для сотрудничества и запросов: Электронная почта: askdocpal@gmail.com ----- Наша благотворительная деятельность - https://www.vmfus.org/ . Мы поддерживаем пациентов хосписа и детей с особыми потребностями, управляя бесплатной школой в Мадурае. #askdocpal #drpal #ИнтервальноеГолодание #ПутьКПохудению #ПохудениеЖираНаЖивоте #ОграниченноеПоВремяПитания #РезультатыИнтервальногоГололожения #ЗдоровоеПитание #СообществоИнтервальногоГололожения #ГолоданиеДляЗдоровья #Похудение #ФитнесЖизнь #СоветыПоПохудению #ВремяПриемаПитания #ЦелиИнтервальногоГололожения #ПобедителиЖираНаЖивоте #ЧистоеПитание #УспехИнтервальногоГололожения #ФитнесМотивация #СжиганиеЖира #ЗдоровыеПривычки #ПланПитания