17. Oktober 2026

Наступает рождественское время, когда в воздухе пахнет корицей, ванилью и выпечкой. Я начинаю цикл рецептов, которые не вредят фигуре, а также, понимают воспаление в организме. И для первого рецепта нам понадобятся следующие ингредиенты: Для ягодного соуса: 300г малины или другой ягоды 125мл клинового сиропа. Все перебиваем блендером до гладкой текстуры. Убираем в холодильник. Для шоколадного мусса: 2 замороженных банана 150г малины 60г какао 60мл клинового сиропа 2 спелых авокадо 60 мл кокосового масла 1 ст.л семян чиа( можно льняные). Все в миксеры перебиваем до кремой текстуры. Сервируем в красивые бокалы или креманки слоями: соус, мусс, соус. Сверху украшаем ягодой. Приятного аппетита вам!