Перекат вперед в шпагат на локтях: туториал по воздушному кольцу

Забавный и понятный видеоурок по воздушному обручу: как выполнить перекат вперед с последующим шпагатом на локтях. Этот урок подходит для среднего уровня подготовки в воздушном обруче. Вы можете найти меня в Instagram: @Karinodermattcoach Все еще работаете над увеличением силы? Скачайте бесплатный PDF-файл по воздушной подготовке среднего уровня с упражнениями и ссылками на видео, которые помогут вам стать сильнее: https://karin-odermatt.ck.page/ca70dd... Если у вас есть вопросы, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Я с удовольствием отвечу, и если у вас есть пожелания по будущим урокам, также оставьте комментарий. Хотите увидеть больше работ Карин Одерматт или взять у нее индивидуальные онлайн-уроки? Перейдите по ссылке: https://karinodermatt.com ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ, чтобы развивать сообщество воздушной акробатики. P.S. Не забудьте размяться перед выполнением упражнений на воздушном обруче и использовать страховочные маты. Пожалуйста, не тренируйтесь без наблюдения квалифицированного специалиста. #воздушнаяакробатика #Лира #воздушноекольцо Visa mindre