Correndo a PRIMEIRA PROVA com LU FERREIRA // EP. 70

Bate-papo com Lu Ferreira. Neste episódio conversamos com a Lu Ferreira. Ela falou sobre a sua expectativa em correr sua primeira prova e como ela lida com a rotina de mãe e influenciadora. Instagram da Lu Ferreira:   / lutsferreira   Canal do Youtube:    / luferreira   00:00 Apresentação 01:00 Acompanhando a muitos anos 02:58 Primeiros contatos com o esporte 05:54 Um grande desafio 08:07 Um esporte bem prático 09:27 Correndo as primeiras provas 12:39 Produção de conteúdo e saúde 20:23 O dia é hoje! 24:57 Ter uma linha de chegada 29:43 Corrida e sua energia 33:00 Compreender melhor o outro 46:20 Precisamos respeitar nosso corpo 50:58 Viver melhor todos os dias 54:33 Coisas que agregam 57:42 Fazer menos e fazer melhor 59:07 Cuidados com a pele 01:03:00 Viagem inesquecível 01:05:34 Ping pong 01:06:46 Tênis preferido 01:07:45 Lugar que gostaria de correr 01:08:47 Redes sociais 01:09:47 Encerramento Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio. TAGS: lu ferreira, chata de galocha, habitos que abraçam, hábitos, ansidade, corrida de rua, podcast do tênis certo, podcast, valery mello, eduardo suzuki, tênis certo