Dominando a Mente: Como Controlar Seus Pensamentos | ANTES E DEPOIS | Audiolivro

Sabe aquele pensamento que surge do nada, às duas da manhã, e tira o seu sono? Aquele que diz que você não é bom o suficiente, que não vai ter sucesso e que os outros estão à sua frente? Esse pensamento não é a realidade, mas sim um padrão antigo que seu cérebro repete no piloto automático. Neste audiobook completo, você descobrirá que os seus pensamentos não acontecem com você, mas sim por causa de você. Prepare-se para reconfigurar seu sistema operacional mental do zero, utilizando a neurociência e a psicologia. Você aprenderá a se libertar de padrões de pensamento automáticos, dominar seu diálogo interno, construir imunidade mental contra a negatividade e usar a neuroplasticidade para moldar sua realidade. Ideal para ouvir no trânsito, no trabalho ou durante momentos de foco profundo.    • Dominando a Mente: Como Controlar Seus Pen...