Erstklassige Süßkartoffel Wraps (Meal-Prep geeignet!)

Diese peruanischen Süßkartoffel Wraps sind verdammt lecker und dazu auch noch Meal-Prep geeignet! 📍 Tolle Bio-Gewürze: https://bit.ly/rimoco-gewuerze Kostenloses Mango-Currypulver mit Code LETSCOOKCURRY ( https://bit.ly/LETSCOOKCURRY ) Kostenlose Amazonas-Chilis mit Code LETSCOOKCHILI ( https://bit.ly/LETSCOOKCHILI ) (jeweils schon ab 10€ Bestellwert) ➡️ Meine Pfannen & Töpfe: https://bit.ly/letscookshop (10% Rabattcode: LETSCOOKFAMILY ) 👨🍳 Meine Küche habe ich hier geplant: https://bit.ly/beeckkuechen ______________________________________ 📓 ZUTATEN für 2 Personen: 1 Süßkartoffel Olivenöl Salz und Pfeffer 120 g Quinoa 1 kleine Zwiebel 4 Knoblauchzehen 1 Zucchini 1 rote Paprika 1/2 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Kreuzkümmel ( https://bit.ly/rimoco-kreuzkuemmel ) 1 Teelöffel Koriander ( https://bit.ly/rimoco-koriandersamen ) 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano Das Bohnenmus: 1 Dose gekühlte schwarze Bohnen (oder Kidney Bohnen) 1/4 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel Chilipulver (z.B. von https://bit.ly/rimoco-gewuerze ) 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel etwas Wasser Die Sauce: 50 g Cashewnüsse Schuss Wasser 2 Knoblauchzehen 1 Jalapeno 1/2 Teelöffel Salz 15 g Koriandergrün Limettensaft (mind. 1/2 Limette) 📌 Das komplette Rezept findest du auf https://letscook.de/peruanische-suess... 🔥 Mein Kochbuch: https://bit.ly/LCkochbuch ✔️ KOSTENLOS ABONNIEREN: http://bit.ly/JulianKocht 📩 Kooperationsanfragen bitte an business(at)letscook.de ______________________________________ 🏁 MEINE ZIELE: 📍 1.000.000 Menschen mit einfachen Rezepten inspirieren 📍 Nach Japan fliegen, um dort alles zu probieren (die Kamera kommt mit!) ✔ Ein eigenes Let's Cook Studio, um noch bessere Videos zu drehen ✔ Mein eigenes Kochbuch veröffentlichen ( http://shop.letscook.de/ ) ❤️ So kannst du mich dabei unterstützen:    / @letscookmitjulian   ______________________________________ 👍 MEINE EMPFEHLUNGEN: 🔪 Hochwertige Messer: https://link.letscook.de/heiso (25% Community Rabatt mit Code "TYROLITJULIAN") ✔️ Damit schärfe ich meine Messer: https://bit.ly/messer-schleifen ✔️ Mein Schneidebrett: https://amzn.to/2KOwDlf * ✔️ Die BESTE Soyasauce: https://amzn.to/2lU2HVp * ✔️ Das BESTE Olivenöl: https://amzn.to/3zanmtY* ✔️ Meine Reibe: https://amzn.to/37iMFu8 * ✔️ Meine Gewürzmühlen: https://bit.ly/gewuerzmuehlen Meine Technik: 🎥 1. Kamera: https://amzn.to/2KwGxFQ * 🎥 2. Kamera: https://amzn.to/3TGyeZC * 📷 1. Objektiv: https://amzn.to/2BdWkEh * 📷 2. Objektiv: https://amzn.to/2LupFPN * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Danke dafür! Kamera & Schnitt von: Paul Albrecht (www.7amproductions.de) 📈 YouTube Optimierung mit: https://www.tubebuddy.com/pricing?a=s... 🧑🏼💻 Als Brand mehr Erfolg auf YouTube? Ich berate auch: www.viewdaddy.de 0:00 Wir machen leckere Süßkartoffel Wraps mit Aji Verde 0:20 Süßkartoffeln vorbereiten, würzen & bei 200° backen 1:45 Quinoa kochen und das Gemüse klein schneiden 2:50 Zwiebel in Olivenöl anbraten, Knoblauch & Paprika dazugeben 3:35 Die Gewürze von Rimoco 5:20 Süßkartoffel mit in die Pfanne geben 5:55 Wir machen die grüne Sauce 9:00 Optional: Schwarzes Bohnenmus selber machen 10:20 Die Wraps belegen & zusammenfalten