40 min EWA FARNA SPECIAL 🖤 | Taneční cvičení pro začátečníky | Celé tělo | Femme Beast

Ahoj lvice 🖤 Dneska si spolu dáme EWA FARNA speciál. Čeká nás 40 minut houpavých pohybů, ženské energie a písniček, u kterých mám chuť nechat chvíli všechno ostatní být a prostě se hýbat. Připravila jsem taneční cvičení na celé tělo pro začátečnice. Budeme se houpat do rytmu, zapojíme nohy, ruce i střed těla a necháme se vést hudbou. Jestli s námi cvičíš poprvé, klidně se nejdřív rozkoukej. 😏 V playlistu najdeš Na ostří nože, Leporelo, Měls mě vůbec rád i Tělo. Ewa dneska obstará hudbu a já tě provedu pohybem. Mám chuť si trochu vyčistit hlavu, rozhýbat se a udělat si hezčí den. Jestli to máš dneska podobně, pojď se přidat 🖤 Před začátkem se rozehřej. Tempo i rozsah pohybu si uprav podle sebe a pauzu si dej, kdykoli potřebuješ. Klidně začni jen pár písničkami a pokračuj podle toho, jak se cítíš. 🎧 EWA FARNA speciál: 00:00 Na ostří nože | Ewa Farna 03:43 Leporelo | Ewa Farna 06:52 Neříkej, co má se stát | Ewa Farna 09:44 PERPETUUM MOBILE | Ewa Farna 13:12 ADHD POP | Ewa Farna 16:15 Jaký to je | Ewa Farna 19:19 Měls mě vůbec rád | Ewa Farna 22:22 Vzpomeneš si? | Ewa Farna, Mirai 25:51 BIG MAC | Ewa Farna 28:16 No a co | Ewa Farna 30:59 Boží mlejny melou | Ewa Farna 34:51 Tělo | Ewa Farna 38:31 Hlasová zpráva | Ewa Farna 👉 Tohle je pro tebe, pokud: ✔️ Začínáš a hledáš taneční cvičení na celé tělo ✔️ Máš chuť na houpavé pohyby a ženskou energii ✔️ Miluješ Ewu Farnou a chceš si zacvičit na její písničky ✔️ Chceš si udělat chvíli pro sebe a přijít na jiné myšlenky 🌟 Co si dneska dáme: • zapojíme nohy, ruce i střed těla • rozhoupeme se do rytmu Ewy Farné • dopřejeme si něco přes 40 minut pohybu ve vlastním tempu Já už mám Ewu nachystanou. Udělej si kolem sebe místo a pojď si se mnou zatančit 🖤 Pokud se ti naše videa líbí, nezapomeň nám dát odběr a lajk, moc nám to pomůže 🙏🏻 Sleduj nás taky na Instagramu, není to jenom o cvičení 🤭 👉   / femme_beast   Upozornění / Disclaimer: Toto video slouží k informačním a zábavním účelům a nenahrazuje individuální lékařské ani fyzioterapeutické doporučení. Cvič podle své kondice a aktuálního zdravotního stavu. Pokud máš zdravotní omezení, zranění nebo si nejsi jistá vhodností cvičení, poraď se s lékařem či jiným kvalifikovaným zdravotníkem. Při bolesti, závrati nebo nevolnosti cvičení přeruš. Toto upozornění nevylučuje ani neomezuje odpovědnost, kterou podle platných právních předpisů vyloučit nebo omezit nelze. Autorská práva k hudbě: Hudbu použitou v tomto videu nevlastníme. Veškerá práva k hudbě a nahrávkám náleží příslušným držitelům práv. K hudbě si nenárokujeme vlastnictví a neusilujeme o její monetizaci. #EwaFarna #FemmeBeast #TanecniCviceni #CviceniProZacatecniky #CeleTelo #DanceWorkout #BeginnerWorkout #FullBodyWorkout #40MinWorkout #CeskyPop #DanceWorkout #BeginnerWorkout #DanceCardio #FeelGoodWorkout #40MinWorkout #CzechPop