Инь-йога после силовых тренировок или функциональных тренировок

Бесплатное занятие Инь-йогой на испанском языке, предназначенное для занятий после силовых тренировок или функциональных тренировок. Это занятие поможет снять скованность, возникающую после силовых тренировок. Инь-йога — это медленный стиль; большинство поз выполняются сидя или лёжа, удерживаясь не менее 90 секунд каждая. Подходит как для новичков, только начинающих изучать Инь-йогу, так и для тех, кто практикует этот стиль уже некоторое время. Занятие длится 30 минут. Не забудьте подписаться на наш канал: мы публикуем новые занятия йогой и медитации с инструктором каждую неделю. Свяжитесь с нами: → Сайт: https://www.greenyoga.com.mx → Курсы | Семинары | Обучающие курсы: https://formaciones.greenyoga.com.mx → Онлайн-занятия: https://clases.greenyoga.com.mx → Instagram:   / greenyogaymeditacion   → Facebook:   / greenyoga.com.mx   → Twitter:   / greenyogamexico