Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут

🤍 Дополнительные практики йоги от 60-ти минут каждую неделю в онлайн студии LYUKKI YOGA. Присоединиться можно здесь 👉🏻 https://t.me/lyukki_yoga_bot?start=ch... 🤍 Практика для начинающих с подробным объяснением базовых асан. Описание правильного дыхания. Этот урок можно выполнять как в качестве утренней зарядки, так и в вечернее время после рабочего дня. Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻 https://www.t.me/lyukki Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - https://boosty.to/lyukkiyoga/donate Желаю всем приятной практики. Намасте.