Sjenanse - når det sosiale blir en barriere - og tips til hvordan håndtere sjenanse i hverdagen

I denne episoden av Studentopplysningen tar vi for oss sjenanse (som ikke er det samme som å være introvert) med seniorforsker ved FHI, Silje Kvam Bårdstu. Vi ser nærmere på hva sjenanse egentlig er, hvorfor noen blir mer sjenerte enn andre, og hvordan dette påvirker alt fra gruppearbeid og forelesninger til hverdagslig mingling i kantinen. I tillegg deler Silje sine beste tips til hvordan du kan utfordre deg selv, flytte fokuset utover og tørre å ta mer plass i studietiden. 🔔 Abonner for flere episoder om studentliv, karriere, psykisk helse og alt som gjør studenthverdagen litt enklere og mer inspirerende! Ekspert i studio: Silje Kvam Bårdstu, seniorforsker ved FHI med doktorgrad i personlighets- og utviklingspsykologi Programleder: Madelén Skare Olsen Teknikk og klipp: Kubrix.no Studentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :) Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringene Linker: www.studenttorget.no/studentopplysningen Sponsorer og samarbeidspartnere: KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriere Studievalg.no - Norges største studiesøk StudentTorget.no - hele Norges studentportal Kubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo