Какой вид сахара самый полезный? | The Cooking Doc®

Существует ли полезный вид сахара? Кокосовый сахар полезнее столового? Что вы выбираете: фруктозу или сахарозу? Мёд полезнее, потому что он полностью натуральный? Вы выбираете нектар агавы, потому что у него более низкий гликемический индекс? В чём же разница между натуральным и добавленным сахаром? Мы каждый день слышим множество противоречивых мнений об использовании различных подсластителей, и мои пациенты часто задают мне эти вопросы. Посмотрите это видео, где я подробно отвечу на все эти и другие вопросы. Содержание глав: 00:00 — Введение 00:50 — Калорийность сахара / Гликемический индекс 01:21 — Выбор правильного подсластителя 02:14 — Нектар агавы 03:08 — Мёд 03:45 — Натуральный сахар против добавленного 04:46 — Заключение Не забудьте подписаться сегодня: https://goo.gl/07Nerb Новая книга: «Кулинария для здоровья почек от кулинара». Электронную и печатную версии книги можно приобрести здесь: https://www.thecookingdoc.co/cookbook/ https://www.thecookingdoc.co/kidney-h... Подпишитесь на нас в Facebook:   / thecookingdoc   Instagram:   / thecookingdoc   Twitter:   / thecookingdoc   Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, размещенные на этом сайте, предназначена исключительно для информационных целей. Цель этого сайта — пропаганда здорового образа жизни и благополучия. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или лечения, а также перед началом нового курса лечения. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за информации, прочитанной на этом сайте.