【30代初心者ランナー】1週間ぶりに走ってみた｜4kmゆるラン

30代からランニングを始めた初心者の リアルなランニング記録です📝 今回は、1週間ぶりのランニング🏃‍♀️ 少しずつ秋の気配を感じるようになってきた中、 マイペースにゆるめに走ってきました✌︎ これからランニングを始めてみたい方や、 同じように初心者から頑張っている方に 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです☺️ #ランニング#初心者ランナー#ランニング女子#running