Менопауза и высокий уровень холестерина: как взять ситуацию под контроль

В этом эпизоде ​​я рассказываю о проблемах, с которыми сталкиваются многие женщины, страдающие от высокого уровня холестерина в период перименопаузы и менопаузы. Я объясняю, как гормональные изменения могут влиять на липидный обмен, иногда приводя к неожиданно высоким уровням холестерина, даже при соблюдении здорового образа жизни. Я также делюсь захватывающей историей успеха одной из наших слушательниц, Аннет. У нее повысился уровень холестерина после перехода на цельнозерновую растительную диету в период перименопаузы. После внесения некоторых корректировок в рацион и следования моему протоколу, включая заместительную гормональную терапию, Аннет отметила значительное улучшение показателей холестерина. Слушайте, чтобы узнать об эффективных методах изменения образа жизни и услышать вдохновляющие истории других людей, успешно преодолевших подобные проблемы со здоровьем. Вот ссылка на мою программу снижения холестерина: https://drmarbas.mykajabi.com/cholest... Вот ссылка на мой бесплатный мастер-класс по менопаузе: https://drmarbas.lpages.co/menopause/ Большое спасибо нашим спонсорам: Если вы хотите получить лучшую добавку, которая поможет вам на пути к растительному питанию, вам обязательно нужно попробовать Complement: https://lovecomplement.com/?aff=62 Если вы хотите работать с лучшим тренером по изменению состава тела на основе цельных продуктов растительного происхождения, я настоятельно рекомендую ознакомиться с предложениями https://www.fitvegancoaching.com/. Я прошла их программу и смогла сбросить 7% жира, нарастить мышечную массу и улучшить свои результаты в беге. Как постоянный подписчик, вы получаете скидку 250 долларов на их услуги. Чтобы научиться готовить блюда на растительной основе и получить ответы на свои медицинские вопросы, присоединяйтесь к The Healing Kitchen, занятия в которой проводят Бриттани Джаруди и я! Чтобы узнать больше, перейдите по этой ссылке: https://www.drmarbas.com/the-healing-...