MIGLIORI ESERCIZI SPALLE CON MANUBRI SU PANCA ‪@TeteMrcarter‬

Ciao a tutti, ben tornati sul mio canale In questo video vi porto un allenamento completo di spalle . Il numero di serie e il tempo di recupero sono scritti nel video CODICE SCONTO* TETEFSG per maggiori sconti su https://www.foodspring.it PRE-WORKOUT creatina: https://www.foodspring.it/it/capsule-... energy aminos: https://www.foodspring.it/it/pre-work... INTRA WORKOUT workout aminos: https://www.foodspring.it/workout-ami... POST WORKOUT glutammina : https://www.foodspring.it/l-glutammina Recovery aminos: https://www.foodspring.it/post-workou... whey protein: https://www.foodspring.it/proteine-wh... Ricordatevi di iscrivervi al canale e di seguirmi anche su Instagram per non perdere tutte le novità in arrivo. 🔥🔥🔥 IG: Tete_mrcarter Indice del video: 00:00 | Intro 01:22 | Shoulder press manubri 4x8 03:15 | Tirate sterno manubri 4x10 04:53 | Alzate laterali 4x10 05:59 | Posteriori 30° 4x10 07:47 | Outro Preditor/Fotografo: https://bit.ly/IG_travelviewpoint_ Musica: Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/dread-pitt/safari License code: NKUXPFWMLHCOJRQG #spalle #shoulder #tetemrcarter