中醫師的補氣妙計！這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師【早安健康】

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:   / everydayhealth.taiwan   早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 中醫師的補氣妙計！這樣運動完補足心肺元氣、排濕強免疫︱ 黃獻銘 中、西醫師 0:33 「進補養生」錯誤迷思？補氣並不一定有助維持免疫力？ 0:57 自行亂補可能適得其反？ 3:58 「通，即是補」的意思為何？ 5:30 日常生活怎麼做才能真正補氣？ 【相關影片】 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師    • 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】   中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手︱黃獻銘 中西醫師    • 中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】   【相關文章】 肩頸痠痛是身體沒氣了！中醫傳授「舌之呼吸」伸展頸椎治痠痛 https://www.edh.tw/article/25331 西洋蔘、高麗參哪種好？藝界御醫解碼人參5大問！ https://www.edh.tw/article/20964 #中醫 #排濕 #補氣 #黃獻銘