【肩】インピンジメント│インナーマッスルで防ぐ

#肩　#インピンジメント　#インナーマッスル 肩の怪我で多いインピンジメント症候群。 ひとつはインナーマッスルが使えていない、弱いことが多いです。 今回は3つの紹介ですが是非とりいれてみてください。 ■パーソナルジム整体やってます ■Instagram:  / @hirooo0082700