家でできるスパイク練習【総集編②】

こんにちは😊S&Dです😁✌️ バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週２回配信しています😊 是非チャンネル登録、お願いします✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D チャンネル登録はこちらから▼    / @sdvolleyball2019   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼S&D サブチャンネル登録はこちらから▼    / @sdjisyuren   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼本日の内容▼ 【家で出来るスパイク練習総集編part２】です！ 前にも家で出来る総集編part①も出しておりますのでそちらもご覧ください！☺️ ▶️   • 【家でできる】スパイク練習総集編！【バレーボール】   体育館が使えない方が多いと思います💦 家でも出来ることをするのとしないとでは全然違うと思うので少しでも何か出来る事を コツコツ行っていきましょう！😄 00:00 はじめに 00:08 肘が下がらないようにする練習 02:07 1人でできるスパイク基礎練習 05:15 スパイク力を上げる練習 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼関連動画▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 家で出来るスパイク練習総集編 ▶️   • 【家でできる】スパイク練習総集編！【バレーボール】   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼オススメ動画▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【スパイクの基本】助走と腕の振り方編 ▶️   • スパイクの助走と腕の振り方の基礎基本！【バレーボール】   【ミート（ドライブ）の詳しい解説】 ▶️   • 【バレーボール】ミートの詳しい解説／ドライブのかけ方のポイント！   【ミート練習（スパイク）】 ▶️   • 【バレーボール】ミート力をアップさせる練習！【スパイク強化】   【近いトスを打つ方法】 ▶️   • 【バレーボール】近いトスを打つ方法【スパイク】   【離れたトスを打つ方法】 ▶️   • 【バレーボールスパイク】離れたトスを打つ方法【レフト】   【フェイントの基本】実践編 ▶️   • 【バレーボール】フェイント攻撃のコツ！【スパイク】   【再生リスト／スパイク】 ▶️   • スパイク   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 出張バレー教室も行なっております☺️ 新しくオンラインレッスンサービスも始まりました‼️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 👇S&Dのホームページはこちら👇 https://www.smile-dreamvbs.com 👇オンラインレッスンはこちら👇 https://l-ooo-p.com 👇S&DのTwitterはこちら👇   / sdvbs201904   👇S&DのInstagramはこちら👇   / sdvbs201904   ＃バレーボール ＃スパイク ＃家で出来るスパイク練習 ＃volley ＃Spike ＃how to volleyball ＃volleyball ＃SDVBS ＃S&Dバレーボール教室 ＃sdsports