投げると肘が痛い人へ｜野球肘の対策とセルフケア

この動画では、野球肘による肘の痛みに対するセルフケア方法をご紹介しています。 投球動作の繰り返しにより、肘には大きな負担がかかります。 痛みが出たまま投げ続けると悪化する可能性があるため、早めのケアが重要です。 ▼こんな方におすすめ ・投げると肘が痛い方 ・野球をしている小学生・中学生 ・保護者や指導者の方 ・肘の違和感を感じている方 ▼ポイント ・痛みがある場合は無理をしない ・日々のケアが重要 ・フォームの見直しも大切 ※症状が強い場合は専門家にご相談ください。 #野球肘 #肘の痛み #投げ方 #少年野球 #セルフケア ================================================================= 過去の動画一例 ★野球肘の原因はこれ！投球フォーム改善    • 野球肘の原因はこれ！投球フォーム改善！！   ★誰でも簡単、野球肘のテーピング方法 　   • 【誰でも簡単】野球肘のテーピング方法   ★球速アップにための重心移動    • 球速アップのための投球フォーム、ピッチャーは重心移動の仕方で変わる   ★球速アップのために必要な投球フォーム2点 　   • 球速アップに必要なのはこの2つ｜投球フォームの本質   ★野球の下半身トレーニング方法 　   • 【野球】自宅で5分下半身トレーニング方法   ★ショートアームを医学的に解説 　   • 【野球投げ方】ショートアーム医学的に解説/ダルビッシュ投手も実践   ★肩をつよくするキャッチボール 　   • 【野球】肩を強くする方法/野茂英雄投手も実践していた練習方法   ★肩を強くするメディシンボールトレーニング 　   • 【野球】肩を強くする方法、メディスンボール体幹トレーニング/キーワードは連動性   〒253-0034 神奈川県茅ケ崎市緑が浜7-25 最寄り駅：辻堂駅 ☎0467-84-8259 休診日：水曜午後、木曜 予約優先制 駐車場５台完備 当院では様々なスポーツに携わる患者さんを多く治療させていただいております、中でも野球に関しましては、私も少年時代から野球を行っており、現在でもプロ野球選手や社会人チームとスポーツトレーナーとして携わらせていただいている関係もあり野球に対するケガの患者さんを多く診療させていただいております。 院内では、野球以外にも、プロゴルファー、プロサーファー、K-１ファイター、ビーチバレーボーラーなどのアスリートとメンテナンス契約を結んでおりスポーツに関するケガに対する知識と経験はまだまだ未熟ではありますが他院よりも多いと自負しております。 当院の根本的なスタイルとしましては「なるべくやらす！」といった形で、ケガをしたからお休みではなく、休みの中でも何ができるのか？どんな練習なら問題ないのか？などをご説明させていただき早期現場復帰、復帰後もパフォーマンスを取り戻しやすいことを念頭に置き治療させていただいております。 ☆当院ホームページ 　http://www.salvia-s.com/ ☆パーソナルトレーニング https://salvia-s.com/%e3%83%91%e3%83%... ☆当院独自開発のサプリメントHMB×クレアチンサプリ https://salviaec.base.shop/ ☆オンライン投球動作分析はこちら https://salvia-s.com/%E3%82%AA%E3%83%... ☆インスタグラム 　  / salviaseikotuin   ☆フェイスブック 　  / salvia.seikotsuin   ☆Twitter https://twitter.com/salviaseikotuin?r... ☆ラインでお気軽にご質問はこちら http://line.me/R/ti/p/%40nzj0056r ==================================================================