RSA (repeated sprint ability) nel calcio: quale utilità?

In questo video approfondiremo cos'è l'RSA nel calcio, come solitamente viene valutata ed allenata, ma soprattutto come allenare i calciatori affinchè siano più veloci nel contesto di partita. Potete trovare la versione testuale e tutti i link per approfondire le varie slide leggendo questo articolo: https://www.mistermanager.it/lrsa-rep...