年金は何歳から受け取る？繰り上げた人・遅らせた人のいま【受け取ってから10年以上たった180人で答え合わせ/物価上昇対応早見表付き】

年金は60歳から早く受け取るのが得か、70歳まで遅らせて4割増やすのが得か。インターネット上で公開されている情報を元に、受け取り始めて10年以上たっている180人を含め、年金を受け取っている人の声を1人ずつ確かめると、同じ年齢で受け取っても、良かったと話す人と後悔している人に分かれていました。 繰り上げた人・65歳からの人・遅らせた人のその後、暮らしを分けていた2つ、後悔と良かったの分かれ目、決める前に確かめる3つ、月5万円から25万円の人の何歳からいくらの早見表（85歳のころの値打ちつき）をお伝えします。 ▼何歳から受け取ると月いくら？早見表（PDF・7ページ） https://lin.ee/yncVg3u LINEにご登録いただくと、お渡しします。 ※登録後に「はやみ010」とキーワードを送信してください 中身は、月5万円から25万円の人まで受け取り始める年齢ごとの月の額、物価が上がっても85歳のころにいまのお金でいくら分になるか、この表を見るときの注意、何歳から受け取るかを決める前に確かめる3つです。 ▼早見表を見るときの注意 ・表の金額は額面です（税金や保険料が引かれる前）。遅らせて増えた分にも、税金や保険料がかかります ・早めると1か月0.4%減り（60歳からで24%減）、遅らせると1か月0.7%増えます（70歳からで42%増・75歳まで）。減った割合も増えた割合も一生そのままです。昭和37年4月1日以前生まれの人は、早めると1か月0.5%減ります（60歳からで30%減） ・昭和41年4月1日以前に生まれ、会社員として厚生年金に1年以上入っていた女性など（男性は昭和36年4月1日以前生まれの人）は、65歳より前から減らずに受け取れる年金（特別支給の老齢厚生年金）があります。この人たちは、65歳より前の受け取り方が早見表どおりではありません ・ねんきん定期便の見込みの金額は1年分（年額）です。60〜64歳の人の定期便の金額は、いままでに入った分で計算した金額です。会社員として厚生年金に入って働き続ける人は、実際はこれより多くなります（国民年金だけの人は、60歳を過ぎると、任意加入しない限り増えません） ・年金の金額は毎年度見直されます。一生そのままなのは、減った割合・増えた割合です ・85歳のころの値打ちは、厚生労働省の2024年の財政検証（1964年度生まれ）の見通しをもとに、しおりが計算した目安です。この先の物価と経済は誰にも読めません ・繰り上げは、一度請求すると取り消せません。厚生年金を遅らせると、待っている間の加給年金は受け取れず、遅らせても増えません。会社員として受け取りながら働くと、給料（賞与を含む）と厚生年金を合わせて月65万円（2026年度の額）を超えたとき、超えた分の半分だけ厚生年金が止められます（基礎年金は止められません）。遅らせて待っている間に同じように働いていた人も、止められるはずだった分は、遅らせても増えません。繰り上げると、事後重症などの障害年金を請求できなくなり、65歳までは遺族厚生年金と一緒に受け取れません。ご自分の場合は、年金事務所でお確かめください ▼この動画の目次 0:00 はじめに 3:10 繰り上げた57人のその後 9:07 早めた理由ごとのその後 14:21 65歳から受け取った108人 18:44 遅らせた49人のその後 23:37 暮らしを分けていた2つ 25:54 後悔していた14人の中身 30:57 楽でなくても良かった人 35:59 ここからは私の意見です 36:47 決める前に確かめる3つ 37:19 何歳からいくらの早見表 41:33 あなたの声が誰かの役に立ちます ▼参考情報（動画内で引用した公的資料など） ・日本年金機構「年金の繰上げ受給」 　https://www.nenkin.go.jp/service/juky... ・日本年金機構「年金の繰下げ受給」 　https://www.nenkin.go.jp/service/juky... ・日本年金機構「特別支給の老齢厚生年金」 　https://www.nenkin.go.jp/service/juky... ・日本年金機構「在職老齢年金の計算方法」 　https://www.nenkin.go.jp/service/juky... ・日本年金機構「加給年金額と振替加算」 　https://www.nenkin.go.jp/service/juky... ・厚生労働省「年金制度の仕組みと考え方_第11_老齢年金の繰下げ受給と繰上げ受給」 　https://www.mhlw.go.jp/stf/nenkin_shi... ・厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」 　https://www.mhlw.go.jp/content/001617... ・厚生労働省「令和8年度の年金額改定について」 　https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/000... ・厚生労働省「令和6（2024）年財政検証結果レポート」 　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit... ・厚生労働省「令和7(2025)年簡易生命表の概況」 　https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/... ・総務省統計局「消費者物価指数 全国 2025年（令和7年）平均」 　https://www.stat.go.jp/data/cpi/sokuh... ・経済産業研究所（RIETI）西村和雄・八木匡「幸福感と自己決定―日本における実証研究」 　https://www.rieti.go.jp/jp/publicatio... ・Self-Determination Theory（自己決定理論・デシとライアン） 　https://selfdeterminationtheory.org/t... 180人などの人数は、インターネット上で公開されている体験談を1人ずつ読んで数えたものです。国の統計ではありません。体験は、困った人や満足した人ほど書くので、どの人もこうなる、という話ではありません。 早見表の金額は、日本年金機構の減額率・増額率で、しおりが計算したものです（2026年10月時点）。 みなさんの声は、公開の場から集め、意味を変えない要約で紹介しています。年齢は十の位まで（60代など）にし、個人が特定できる情報は載せていません。 ▼免責 この動画は情報の整理であり、個別の助言ではありません。何歳から受け取るかは、年金事務所や街角の年金相談センターで、ご自分の年金の金額と状況に合わせてお確かめください。制度・数字は2026年10月時点のものです。 すでに年金を受け取っている人は、何歳から受け取り始めて、いま、良かったと思っているか、後悔しているかを。これから決める人は、何歳から受け取ろうと考えているか、そして、その理由を。ひと言でいいので、コメントで教えてください。あなたの声が、誰かの役に立ちます。 #年金 #繰り上げ受給 #繰り下げ受給 #年金受給開始年齢 #ねんきん定期便 #年金早見表 #老後 #老後資金