ГОТОВЛЮСЬ К МАРАФОНУ В ЧИКАГО | неделя тренировок, питание, цели (часть 1)

Экипировка и кроссовки: https://sport-marafon.ru/ промокод в Спорт-Марафон на 20% - VARYASIMONOVA ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ПОДГОТОВКИ К ЧИКАГО Этот влог про мой старт в марафонской подготовке. После половины насыщенного лета, 15 перелётов и запусков, я наконец-то возвращаюсь в рутину: тренировки, питание, восстановление, дисциплина. Здесь не только про спорт, но и про жизнь, поиск баланса и любовь к процессу. Ставь лайк, если бежишь марафон в этом году или просто вдохновляешься бегом. Пиши в комменты, какой у тебя беговой сезон! МОИ СОЦСЕТИ: 📲 Больше закулисья, мотивации и спорта — в моих соцсетях: 🔗 Instagram:     / varyasimonova   🔗 Telegram-канал: https://t.me/varyasimonovaa