Отслабване с Intermittent Fasting .ЗА и ПРОТИВ периодично гладуване

В това видео разказвам какво е Intermittent Fasting на български - периодично гладуване, типове, модели и как се прави. Ползи и вреди от периодичното гладуване 16/8 и гладуване 24 часа. За кои хора е абсолютно противопоказно. 💪Програма за стягане и склуптуриране на тялото https://sensib.teachable.com/p/0ae8ed 🔥Програма за отслабване: https://sensib.teachable.com/p/3ea992 🍎Изготвяне на индивидуален хранителен режим https://sensib.org/nutrition/ 📕Информация и поръчка на книгата "Йогата лекува"📕 👉 https://sensib.org/kniga/​ За връзка с мен: ✅Website :www.sensib.org ✅Facebook : Sen Sib ✅Email : info@sensib.org ✅Instagram : sensibyoga