15min Straddle Handstand Warmup

In dieser Handstand Warm-Up Routine bereiten wir neben Handgelenken & Schultern auch die Hüftbeweglichkeit extra vor. Entsprechend eignet sich diese Einheit perfekt für dein Straddle Handstand Training im Anschluss! → Trainingsapp Warteliste: https://caroupsidedown.com/goupsidedo... #handstandlernen ******************************** Du möchtest Handstand lernen? Dann melde dich zu meiner 30-Tage Handstand Challenge an! https://caroupsidedown.com/handstand-... Falls du schon Handstand kannst oder an anderen Skills wie Spagat, Pull-Ups oder ähnlichem interessiert bist, lass uns gern mal unverbindlich über deine Trainingsziele und Herangehensweise sprechen: https://calendly.com/caroupsidedown/l... ******************************** SPARE 10% bei folgenden Shops mit ➡ CAROUPSIDEDOWN CALISTHENICS Equipment: https://pullup-dip.com/?ref=caroupsid... Handstand Blöcke, Canes & mehr: https://www.akrobatik-shop.de/?ref=caro *YOGA-Matten,-Blöcke & co: https://eu.manduka.com/?rfsn=6882059.... (sogar 15% mit meinem Code ;-) *Werbung! -- Wenn du bei diesen Links einkaufst bekomme ich eine Provision. Natürlich ohne, dass sich der Preis für dich dabei verändert. Affiliate Links helfen mir dabei, diesen Kanal dauerhaft weiterführen zu können :) ******************************** Die Tipps und Übungen auf diesem Kanal sind ohne Gewähr und du führst die Übungen auf eigene Gefahr aus. Suche dir professionelle Hilfe für ein sicheres und zielführendes Training.