Mehr Selbstbewusstsein - 5 Tipps mit Anleitung zum direkten umsetzen
Christine Wilde (Psychologin M.Sc.)
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Mehr Selbstbewusstsein - 5 Tipps mit Anleitung zum direkten umsetzen
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Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen ist zwar nicht das Gleiche, aber es geht hier um mentale Stärke und emotionale Freiheit. ich gebe dir fünf Tipps an die Hand, die du leicht umsetzen kannst. Mach nicht alles auf einmal, sondern nacheinander und setze deine Prioritäten.
00:00 Einleitung
00:21 Mentale Stärke ist wichtig
01:54 Tipp 1
04:38 Tipp 2
06:03 Tipp 3
08:05 Tipp 4
10:06 Tipp 5
12:09 Tipp zum Umsetzen
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