Пишем путь домой с Энн Доссетт Джонстон | Образование в сфере выздоровления — SHE RECOVERS

Письменный путь домой: письмо как инструмент выздоровления, исцеления и самопознания с Энн Доусетт Джонстон | SHE RECOVERS Может ли письмо помочь нам исцелиться, вернуть себе свои истории и обрести свой голос в процессе выздоровления? В этом образовательном семинаре #MentalHealthMonday, посвященном вопросам выздоровления, SHE RECOVERS приветствует автора бестселлеров, отмеченную наградами журналистку и психотерапевта Энн Доусетт Джонстон, которая расскажет о письме как о мощном инструменте выздоровления, самопознания и личностной трансформации. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после зависимости, травмы, горя, проблем с психическим здоровьем или других жизненных трудностей, письмо может предложить значимый путь к пониманию вашего прошлого, осмыслению вашего опыта и возвращению себе своей истории. Опираясь на свой опыт писателя, психотерапевта и женщины, проходящей реабилитацию, Энн исследует, как рассказывание историй и написание мемуаров могут помочь нам раскрыть истории, которые мы несем в себе, дать голос сложным истинам и найти новый смысл в нашем опыте. На этом занятии вы научитесь: Изучать письмо и ведение дневника как инструменты для восстановления, исцеления и самоанализа. Раскрывать личные истории и давать голос переживаниям, эмоциям и секретам, которые оставались невысказанными. Понимать, как письмо может способствовать самопознанию, эмоциональному выражению и личностному росту. Изучать основы повествования, включая поиск своего подлинного голоса и разработку убедительной сюжетной линии. Изучать, как преобразовывать личный опыт в мемуары и другие письменные работы, включая возможности публикации. Вам не обязательно быть профессиональным писателем, чтобы извлечь пользу из написания своей истории. Начинаете ли вы вести дневник восстановления, изучаете ли написание мемуаров или просто ищете слова для описания своего опыта, эта беседа предложит вдохновение и практические рекомендации для того, чтобы с помощью письма найти путь к себе. ОБ ЭНН ДОУСЕТТ ДЖОНСТОН Энн Доусетт Джонстон — автор бестселлера «Пить: интимные отношения между женщинами и алкоголем», вошедшего в десятку лучших книг 2013 года по версии Washington Post. Энн — отмеченная наградами журналистка с более чем 30-летним опытом работы, а также практикующий психотерапевт и борец за снижение стигмы, связанной с зависимостью и психическим здоровьем. Она является создателем проекта «Пишем свое выздоровление» — серии курсов по написанию мемуаров, призванных помочь женщинам, находящимся в процессе выздоровления, исследовать свой опыт, обрести свой голос и сформировать свои личные истории. Энн получила множество наград за свою работу в области защиты психического здоровья и борьбы с зависимостью, включая почетную докторскую степень от Университета Куинс. Она живет в Торонто, Канада. СВЯЖИТЕСЬ С ЭНН Веб-сайт: http://www.anndowsettjohnston.com/ Instagram:   / anndowsettjohnstonofficial   Facebook:   / anndowsettjohnstonpsychotherapy   X (ранее Twitter):   / anndowsettj   РЕСУРСЫ ДЛЯ СЕАНСА Презентационные слайды: https://sherecovers.org/wp-content/up... О SHE RECOVERS Фонд SHE RECOVERS® — это некоммерческая организация и глобальное общественное движение, помогающее женщинам и небинарным людям, которые находятся в процессе выздоровления или стремятся к выздоровлению от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, проблем с психическим здоровьем, травм, расстройств пищевого поведения, горя, выгорания и других жизненных трудностей. Мы верим, что выздоровление — это путь, состоящий из индивидуальных этапов, и что каждый из нас в какой-то степени восстанавливается. Узнайте больше о наших бесплатных образовательных сессиях, программах и предложениях сообщества по вопросам выздоровления на сайте https://sherecovers.org Подпишитесь, чтобы получать больше информации о психическом здоровье, выздоровлении от зависимостей, исцелении от травм, рассказывании историй, личностном росте и множестве путей к выздоровлению. #MentalHealthMonday #SheRecovers #WritingForRecovery #RecoveryWriting #MemoirWriting #JournalingForMentalHealth #AddictionRecovery #HealingThroughWriting