Обзор гонки IRONMAN Kalmar | Что прошло хорошо, что нет и главные выводы

В этом видео я подробно рассказываю о своем опыте участия в гонке IRONMAN Kalmar! От старта в плавании до последних километров бега я честно делюсь тем, как прошел день, как сработали мой темп и питание, и какие основные выводы я сделал для следующего этапа тренировок. Приношу извинения за отсутствие динамичных кадров, я ехал на гонку один и большую часть дня был слишком далеко от событий, чтобы снимать видео. В этом видео: 🏊 Плавание: Стратегия темпа, групповая динамика и преодоление открытой воды. 🚴 Велоэтап: Целевые показатели мощности, управление ветром и выполнение плана питания. 🏃 Бег: Поиск ритма на дистанции и преодоление второй половины дистанции. 💡 Ключевые выводы: Что прошло хорошо, что нужно подправить и уроки для следующего этапа подготовки. Задавайте свои вопросы или делитесь впечатлениями от гонок в комментариях ниже — мне очень интересно узнать, как проходят ваши тренировки и соревнования! Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше обзоров гонок, тренировочных дневников и советов от профессиональных триатлонистов! Партнерские ссылки: https://affiliate.igniton.com/MATT15 Perfect Sports Supplements - https://ca.perfectsports.com/?ref=7234 - MHRACING15 для скидки 15%! BiSaddle - https://bisaddle.com/MATTHANSON для скидки 15% hDrop Technologies - https://hdroptech.com/ref/166/ - MATTHANSON10 для скидки 10%! DeltaG - https://www.deltagketones.com/MH2025 Omius - https://www.omius.io/ - 26MHRACING Солнцезащитный крем Pelotan - https://pelotanus.avln.me/c/FuTTHvqeOfFj ​​- Код MATTHANSON для скидки 20% https://holosport.ai/MATTHANSON - Используйте код: MATTHANSON для экономии 10% Lever Movement - https://bit.ly/3Xdl3Ua - Код HANSON15 для скидки 15%