Carence en progestérone : 7 indices pour déceler ce déséquilibre hormonal

La progestérone, on en a déjà parlé dans l’épisode 19, c’est THE hormone de grossesse, celle sur laquelle repose l’implantation et le maintien de l’embryon, dès les 1ers jours de grossesse. Or parfois, le corps n’en produit pas suffisamment, ce qui peut compromettre une grossesse; mais aussi entrainer des symptômes prémenstruels pas rigolos du tout. Et ce qui est intéressant, c’est qu’on dispose de plein d’indices pour reconnaître les signes d’un déficit, de façon très autonome, en apprenant juste à s’observer. Dans cet épisode, je vous explique les 7 symptômes principaux qui peuvent indiquer un manque de progestérone et leur impact sur votre cycle menstruel, votre fertilité et votre bien-être. ✅ Déficit en progestérone, santé hormonale, SPM, fertilité : tout est abordé pour vous permettre de comprendre et d’agir ! Chapitres: 02:05 Densification de l'endomètre 03:34 Hausse de la température 04:46 Effet calmant et relaxant 06:19 Carence relative ou absolue 07:10 Indice 1 : Durée de la phase lutéale 09:36 Indice 2 : Une température fluctuante en 2e partie de cycle 11:19 Indice 3 : les spottings 12:30 Indice 4 : Les caillots 14:41 Indice 5 : Un retour de la glaire "de qualité" 17:11 Indice 6 : Un SPM important (côté émotionnel) 18:09 Indice 7 : Un SPM important (côté physique) 18:42 Besoin de ressources ? 19:22 Doser la progestérone 23:30 Conclusion Episodes complémentaires : Episode 1 progestérone :    • 7 raisons qui font de la progestérone la v...   Signes précoces de grossesse :    • Signes précoces de grossesse : les 10 prin...   SPM :    • SPM : les 4 principales causes et solution...   Les Clubs : Moody Club : https://www.emancipees.com/moody-club... Fertility Club 👶 : https://www.emancipees.com/programme/... Mini programme progestérone : https://mini.emancipees.com/favoriser... Les outils pour tester la progestérone à la maison : Proove : https://proovtest.com/ - Vous avez 20% de réduction avec le code EMANCIPEES Mira : http://mira-fertility.pxf.io/zaWQm0 - Vous avez -25e avec le code EMANCIPEES25