Я делал 50 подтягиваний каждый день в течение 30 дней подряд — результаты

Вот мой 30-дневный челлендж: 50 подтягиваний и 100 отжиманий каждый день. Подробнее об этом я рассказываю на своём личном канале:    / @scottyluu   Если вам интересно посмотреть короткометражный фильм моего друга:   / luckyalienfilm   --------------------------------------------------- Изучите основы японского языка для быстрых путешествий https://scottyluu.com/audiobook Бесплатное руководство по изучению японского языка https://scottyluu.com Повысьте свой уровень монтажа и креативности https://www.skillshare.com/r/user/dre... Точно то оборудование, которым я пользуюсь https://www.amazon.com/shop/scottluu Другие каналы    / @scottyluu      / @syliusluu   Оригинал Музыка Spotify — https://spoti.fi/471SFW6 Социальные сети   / skye.in.japan   https://x.com/scottyluu