Rozkmina #18 – Strach przed samotnością czy samym sobą?

Czy potrafisz spędzić chociaż jeden weekend sam ze sobą - bez uciekania w telefon, imprezy czy przypadkowe relacje? Dla wielu z nas samotność wydaje się przerażająca, a w rzeczywistości bywa najważniejszym krokiem do odzyskania siebie. W 18. odcinku podcastu „rozkminiamy.pl” Kamil występuje solo z zupełnie nowego miejsca w Szczecinie. Dzieli się bardzo osobistą historią o tym, jak przez lata uciekał przed samym sobą, wchodził w wyniszczające relacje i jak nagły, samotny wyjazd na Szeszele wywrócił jego myślenie do góry nogami. 🔥 W tym odcinku rozkminiamy: 00:00 – Nowe studio w Szczecinie i wstęp do odcinka 01:12 – Strach przed samotnością czy samym sobą? (Temat odcinka) 02:29 – Samotny wyjazd na Szeszele z konieczności 03:25 – Wchodzenie ze związku w związek i lęk przed byciem samemu 04:07 – Dzieciństwo, brak rodziców i bolesna strata dziadków 05:46 – Niskie poczucie własnej wartości i przyciąganie toksycznych osób 07:43 – 3 tygodnie bez bodźców: nauka słuchania własnych potrzeb 11:23 – Odmawianie sobie przyjemności (dlaczego kiedyś nie poszedłbym sam do kina?) 12:55 – Porządkowanie relacji: koniec z fałszywymi znajomymi 16:14 – Przysłowiowa „zupa pomidorowa” i budowanie spokoju 17:32 – Dlaczego całkowicie odstawiłem alkohol i wyjścia na miasto? 18:56 – Wyzwanie dla słuchaczy: jak postawić pierwszy mały krok 💬 NAJWAŻNIEJSZA ROZKMINA TEGO ODCINKA: „Nie jesteśmy zupą pomidorową, żeby każdemu smakować. Najważniejsze, żebyś na koniec dnia to Ty był zadowolony z samego siebie.” --- Zostaw subskrypcję, kliknij dzwoneczek 🔔 i daj znać w komentarzu: Czy potrafisz spędzić czas sam ze sobą bez uciekania w bodźce? #rozkminiamy #samotność #rozwójosobisty #psychologia #relacje #kamilrozkmina #samoakceptacja