Yin Yoga || De la DOULEUR à la PAIX INTERIEURE (35 minutes)

🔆 Salut les Yogis ! 🔆 Séance de Yin Yoga où nous allons explorer le lien entre souffrance et moment présent. Les postures de yin yoga sont des postures statiques, au sol, tenues un certain temps. Aujourd'hui, nous nous concentrerons surtout sur les jambes. Je vous lirai un extrait d'un texte de Liliane Catalano sur Ānanda, la joie, en lien avec la capacité de notre conscience à se placer sur le moment présent. Ce cours de yoga se termine par une relaxation au son des bols tibétains. Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à la partager autour de vous ! Chapitrage de la séance Yoga : Introduction : 00:00 Le lien entre instant présent et souffrance : 00:58 Virasana pour les orteils : 07:25 Posture du Dragon : 11:20 Posture du Diamant : 20:35 Relaxation au sol des bols tibétains : 27:43 Retrouvez ma ligne de vêtements made in France en tissu recyclé sur le site de Géopélie. Crédits : Musique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/ Vignette : Anthony Laforce Montage : Ariane ▬▬▬▬▬🔸🔶 Vous pouvez également soutenir mon travail sur Tipee 🔶🔸▬▬▬▬▬ https://www.tipeee.com/yogacoaching 🔸🔶 D'autres séances de Yin Yoga qui abordent des concepts philosophiques 🔶🔸 👉 Yin Yoga autour des cycles de la vie, du changement et de l'impermanence (45mn) :    • Yin Yoga - Cycles et changements (avec pla...   👉 Yin Yoga autour de l'imperfection (30mn) :    • Yin Yoga - Embrasser l'Imperfection | avec...   👉 Yin Yoga autour de l'abondance, de la gratitude et de la déesse Lakshmi (70mn) :    • Yin Yoga - Abondance et Gratitude (live av...   👉 Yin Yoga et philosophie (30mn) :    • Défi Yoga - Jour 8 - Yin Yoga et philosophie   🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆 Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017. Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil. Namaste! 🧡 Retrouvez-moi sur 🧡 Site Internet : https://yogacoaching.fr/ Facebook :   / yogacoaching   Instagram :   / yogacoaching   SoundCloud :   / yoga-coaching