Die Schildkröte zieht den Kopf ein - Hui Chung Gong #14

Moin hallo bei Klaus-bewegt! Toll das ihr wieder mit mir trainiert. Mein Kurse an der VHS Süsel: shorturl.at/aHJLW Die Schildkröte zieht Ihren Kopf ein, diese Übung löst Spannungen im Kopfbereich und stimuliert das Nervensystem. Auch eignet sie sich zur Vorbeugung gegen rheumatische und arthritische Beschwerden. Vielleicht sehen wir uns in einen meiner Kurse hier an der Ostsee, im Raum Lübeck oder an einem der anderen Orte meines Wirkens. Viel Spaß mit dem Video und beim anschließenden üben, üben und üben Bis bald im nächsten Video Euer Klaus