Развивайте силу, которая движется вместе с вами

Развивайте силу, которая проявляется при вращении, балансе, переходах и непредсказуемых положениях, в которых находится ваше тело. Этот функциональный комплекс упражнений бросает вызов вашему корпусу, координации, стабильности и контролю, заставляя вас двигаться в разных направлениях, а не тренировать силу изолированно. Чем сложнее движение, тем яснее вы видите, куда направлено ваше внимание. Оставайтесь в настоящем моменте на протяжении всего упражнения и завершите его, чувствуя себя уверенно, скоординированно и лучше осознавая, как работает все ваше тело. 🐺 Платформа Breathe and Flow Yoga для структурированных программ и руководства без перерывов: https://bnfyoga.link/yt-wolfpack-path 🌈 Предстоящие ретриты и курсы подготовки преподавателей йоги: https://bnfyoga.link/yt-events 🧘 Коврики для йоги: https://bnfyoga.link/yt-yoga-mats 🎧 Музыка для йоги: https://bnfyoga.link/yt-spotify 🚐 Арендуйте наш дом на колесах в Лас-Вегасе: https://www.bnf.yoga/rent-rv 🐺 Следите за нами в социальных сетях:   / breatheandflow     / breatheandflow   00:00 Привет 01:36 Практика *** Breathe and Flow — это сильный, целостный и функциональный подход к йоге и Осознанная жизнь. Под руководством Бре и Фло Нидхаммер, обе сертифицированные инструкторы йоги (E-RYT 500 и YACEP), практика сочетает в себе силу, подвижность, дыхательные упражнения, осознанность и философию йоги, создавая уникальный опыт, выходящий далеко за рамки простого движения. Опираясь на виньяса-йогу, хатха-йогу, инь-йогу, пренатальную и постнатальную йогу, миофасциальный релиз, функциональные движения, Animal Flow, Kinstretch, FRC, FRA и структурную интеграцию Anatomy Trains, каждое занятие представляет собой слияние творчества, силы и глубины. Это йога как средство воссоединения с собой, развития устойчивой выносливости и жизни с большей ясностью. Узнайте больше: https://www.bnf.yoga/about Наше заявление об отказе от ответственности: https://www.bnf.yoga/legal/disclaimer #breatheandflow #yoga #yogawithbnf