10 признаков того, что вам сложно выстраивать здоровые границы в отношениях

Границы важны, и они являются одной из главных причин трудностей в отношениях — от романтических отношений до отношений с родителями (матерью или отцом) или коллегами по работе. Важно понимать, что здоровые границы — это результат нашей работы, и мы должны уметь создавать более здоровые отношения, устанавливая эффективные границы, которые помогут справиться с обидой или чувством недовольства по отношению к окружающим. Это также поможет избежать созависимости или созависимых отношений. Важно заботиться о себе и ставить свои потребности на первое место, иначе мы будем постоянно испытывать выгорание и обиду, если не будем продолжать устанавливать границы. Итак, давайте рассмотрим 10 признаков того, что у вас проблемы с границами, а затем научимся устанавливать границы, чтобы не пытаться угодить другим или манипулировать ими, заставляя их видеть нас определенным образом. ПРИМЕЧАНИЕ Я провожу онлайн-семинар по здоровым границам, где помогу вам научиться устанавливать границы, объясню их важность и расскажу, как вы можете повысить свою эффективность в этом процессе. Узнайте больше и зарегистрируйтесь здесь: https://katimorton.com/the-shop/p/hea... Вредит ли вам стремление угодить другим? Давайте поговорим об этом:    • The Real Cost of Being a People Pleaser in...   Подробнее о семинаре по здоровым границам:    • Announcing the Kati Morton Healthy Boundar...   Онлайн-терапия В настоящее время я не предлагаю онлайн-терапию. Мой спонсор BetterHelp может связать вас с лицензированным онлайн-терапевтом, пожалуйста, посетите: https://betterhelp.com/kati Партнеры Линнеа Тони linnea@underscoretalent.com Пожалуйста, прочтите Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, пожалуйста, позвоните по местному номеру телефона экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. МОИ КНИГИ (уже в магазинах) Травмированный https://geni.us/Bfak0j Ты в порядке? http://bit.ly/2s0mULy ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ Хотя в настоящее время я не предлагаю онлайн-терапию, BetterHelp может связать вас с лицензированным онлайн-терапевтом. Пожалуйста, посетите: https://betterhelp.com/kati Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @katimorton   PATREON https://www.katimorton.com/kati-morto... ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ, ПОКУПАЯ ТОВАРЫ ПО НАШИМ ПАРТНЕРСКИМ ССЫЛКАМ Instacart: https://www.instacart.oloiyb.net/y2j2GB Amazon: https://www.amazon.com/shop/katimorton ПАРТНЕРСТВО Линнеа Тони linnea@underscoretalent.com ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ Если вы или Если кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, пожалуйста, позвоните по местному номеру экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.