第6回目 白帯のうちにおぼえたいソロムーブ10選【前編】

「さっき教わった技なのに、もう思い出せない…」 柔術のレッスンに出ていて、こんな経験ありませんか？ 技が多すぎて、「結局、何から覚えればいいの？」と迷っている白帯の方へ。 案内人は柔術歴23年・黒帯の「名無し」。現役サラリーマンとして働きながら、大人になってから柔術を始める・続ける人のための情報を発信しています。 今回は、白帯のうちに覚えておきたいソロムーブ5つを紹介します。 相手がいなくても、一人で練習できる基本の動きです。 【今回紹介する5つ】 ① 内回し ② 外回し ③ 足蹴り ④ 足交差 ⑤ 大きく足交差 どれも派手な動きではありませんが、ガードやスイープにつながる大切な土台になります。 私がこのチャンネルで伝えたいのは、「最強」になることではなく、昨日の自分より少しだけ強くなること。 忙しいサラリーマンでも、限られた時間の中で柔術を楽しみながら、一歩ずつ上達していきましょう。 次回の後編でも、白帯のうちに覚えておきたいソロムーブを5つ紹介します。 白帯で困っていることや、練習していて「ここがわからない」と感じていることがあれば、ぜひコメントで教えてください！ 今後の動画作りの参考にさせてもらいます。 「名無し」 #サラリーマン柔術 #柔術 #BJJ #大人の習い事 #白帯