Glutei in quadrupedia | La palestra in casa: video lezioni di Pilates |

La terza lezione che Strada Facendo Indoor propone da fare comodamente a casa è mirata ai glutei: ecco una sequenza di esercizi da fare in quadrupedia. Rubrica a cura di Alessandra Ramelli, insegnante di Pilates e Stretching energetico dei meridiani nella palestra Strada Facendo Indoor a Treviso Playlist completa    • Pilates in casa   www.stradafacendotreviso.it #iostoacasa