RIPETIZIONI PARZIALI LO STRUMENTO

RIPETIZIONI PARZIALI: LO STRUMENTO, NON IL METODO Mike Mentzer le usava. 700 libbre di quarter squat, 500 libbre di panca nel range medio. Ma alla fine concluse: il lavoro meccanico è quasi lo stesso del range completo. Le parziali non sono superiori. Sono un’arma occasionale per superare punti morti su gruppi carenti. La base resta una: 1 serie portata al vero cedimento, range completo, recupero totale. Heavy Duty è precisione, non eccesso. Non più peso, non più serie. Solo lo stimolo esatto per crescere. Vuoi imparare ad applicare i principi reali di Mentzer sul tuo fisico? 👉📲 COACHING ONLINE HEAVY DUTY 1-to-1 📧 heavydutyitalia75@virgilio.it 📱 HEAVY DUTY ITALIA su tutti i social #HeavyDuty #MikeMentzer #RipetizioniParziali #CappagliDavide #RangeCompleto #FilosofiaHD #AllenamentoAltaIntensità