자꾸 확인하고 싶은 그마음, 사실 사랑이 아니라 중독입니다

자꾸 그 사람의 답장을 확인하고, 대화창을 열어보고, 마지막 접속 시간이나 프로필까지 들여다보게 되시나요. 좋아하는 사람의 연락을 기다릴 때 생기는 두근거림과 불안은 단순히 사랑이 커서만 나타나는 감정은 아닐 수 있습니다. 불확실한 보상에 더 강하게 반응하는 뇌의 보상 체계와 간헐적 강화는 상대의 반응을 반복해서 확인하게 만들 수 있습니다. 어떤 날은 다정하고 어떤 날은 차가운 사람에게 더 집착하게 되는 이유, 답장을 받고도 또 다른 의미를 찾게 되는 심리, 불안한 애착과 확인 행동이 관계에 어떤 영향을 주는지 살펴봅니다. 확인할수록 마음은 편해지기보다 다시 불안해지고, 상대에게는 부담으로 전달될 수도 있습니다. 이 영상에서는 확인 충동이 생기는 이유부터 그 악순환에서 벗어나기 위해 어떻게 행동의 간격을 만들어야 하는지까지 함께 이야기합니다. 연애심리와 남녀심리, 카톡 답장 하나 때문에 하루 종일 신경 쓰였던 경험이 있다면 끝까지 봐주세요. #연애심리 #남녀심리 #연애 #사랑 #카톡심리 #불안애착 #애착유형 #도파민 #인간관계 [참고 자료 및 출처] 정신의학신문 - 애착 유형과 대인관계 https://www.psychiatricnews.net/news/... 정신의학신문 - 성인 애착과 대인관계, 어떤 관련이 있을까? https://www.psychiatricnews.net/news/... 정신의학신문 - 성인 애착 불안-회피형 애착 유형의 특징 https://www.psychiatricnews.net/news/... 정신의학신문 - 대인관계에서 신뢰를 형성할 수 있는 방법 https://www.psychiatricnews.net/news/... 정신의학신문 - 신뢰를 쌓기 위해 필요한 것들 https://www.psychiatricnews.net/news/...