Я узнал, что социофоб. Но мне всё равно нужны люди

В этом видео хочу поговорить о социальной тревоге и признаках социофобии, которые я начал замечать в собственном поведении. Я разберу основные признаки — страх негативной оценки, сложности со знакомствами, тревогу в компаниях, желание избегать некоторых социальных ситуаций, трудность проявлять инициативу и другие вещи — и расскажу, какие из них есть у меня и как именно они проявляются в моей жизни. Я не пытаюсь поставить себе диагноз по списку из интернета. Мне интереснее понять другое: где заканчивается мой характер, любовь к одиночеству и отшельнический образ жизни — и где начинается страх, который уже сам ограничивает мои решения. В этом есть странный парадокс. Мне действительно нравится проводить много времени одному, мне не нужны большие компании и постоянное общение. Но при этом я хочу найти своих людей, иметь близкое общение, дружбу и отношения. И когда появляется возможность приблизиться к людям, познакомиться или самому проявить инициативу, одновременно возникает желание отступить. В этом видео попробую честно разобраться, насколько моя изоляция является сознательным выбором, а насколько некоторые решения за меня принимает страх. И, пожалуй, главный вопрос для меня здесь такой: если бы страха общения не было, насколько иначе я вообще хотел бы жить?